Hola, aquí de nuevo think thiner con nuevas y buenísimas noticias. Supongo que debí aceptar antes que con ana y mía se viven bajones y subidas, y de cada caída se aprende a no tropezar con la misma piedra. Yo me siento grande y renovada, con fuerzas para regresar, con toda mi energía, con el espíritu de mis hermanas de nuevo dentro de mi, con ellas en mi cabeza y sellando mi boca. Me siento fuerte. Sinceramente llegué a pensar que las había perdido para siempre... Cuanto más feliz soy más presentes las tengo. Estos meses estuve fatal, y me refugié en atracones y mierdas, pero ya saqué la bollería de mi vida, y aprendí a decir que no a las galletas. Mis labios están sellados. Últimamente reduje de nuevo mis comidas, como antes, pero en vez de gradualmente, lo hice de golpe, así que ahora tengo hambre y tentación, pero como oí decir a una ana hace mucho tiempo, es mi mano y es mi boca, y yo decido cuando comer, si quiero, no probaré más bocado del que me permita. Anoche ni cené, hoy he comido en todo el día un vaso de leche, una cucharada de alubia verde, 80 gr de merluza, 200 gr de plátano y 2 galletas. Alrededor de 400 kcal. Hoy si es caso cenaré una infusión porque "Me duele la tripa". Me gustan las infusiones, engañan al estómago y al paladar con su sabor, además hidratan y no engordan, salvo que les ponga azúcar. Son una gran alternativa para merendar, cenar o almorzar, e incluso en el desayuno. Mañana seguramente comeré lo mismo. Si sumamos todo el ejercicio diario que hago, probablemente en un par de semanas recuperaré mi peso anterior. Estoy tan feliz... Además estoy haciendo unas leyes de ana y mía, son como unas normas que debo cumplir bajo su mandato, cuando las termine, haré un post para subirlas.
Vienen mis pas, me despido.
Saludos de Think Thinner
P.D. Prometo recordar a ana y a mía en mi próximo bajón y apoyarme en ellas y no en los dulces.
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